آیا می‌دانستید پوست صورت با‌توجه‌به تغییرات فصل، واکنش‌های مختلفی از خود نشان می‌دهد و نیاز به روتین پوستی منظم دارد؟ تابش شدید نور خورشید، میزان اشعه فرابنفش، دمای بالا محیط و خشکی هوا باعث بروز مشکلاتی مانند خشکی، چربی، مازاد، التهاب و قرمزی پوست شود. شما اگر نکات مراقبت از پوست در تابستان را رعایت کنید، دچار مشکلاتی همچون جوش و منافذ باز نخواهید شد. در این مقاله ما صفر تا صد روتین مراقبت از پوست در تابستان را به شما شرح می‌دهیم تا پوستی صاف و بدون هیچ‌گونه عارضه‌ای داشته باشید.
1. استفاده روزانه از ضد‌افتاب در فصل تابستان فراموش نشود
کرم ضد‌آفتاب یک عنصر اصلی جلوگیری از آسیب نور یو وی خورشید به پوست است. این کرم مانند هایفوتراپی باعث به حداقل رساندن مشکلاتی مانند چین‌و‌چروک، لک‌های پوستی و نشانه‌های پیری می‌شود. استفاده مکرر از ضد‌آفتاب نه‌تنها باعث رفع عارضه‌های پوستی خواهد شد؛ بلکه برای سلامت پوست و جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان، مفید است. در فصل تابستان هر دو الی سه ساعت یکبار، کرم ضد‌آفتاب خود را روی پوستتان تمدید کنید؛ همچنین حتما از ضدآفتابی با spf بالای 30 استفاده نمایید.
2. در تابستان از شوینده مناسب پوستتان استفاده کنید
پاکسازی پوست و همچنین آرایش از روی پوست، اولین گام در نکات مراقبت از پوست در تابستان برای پاک کردن آلودگی‌ها است. این آلودگی‌ها همراه با آرایش یا محیط روی پوست شما جمع می‌شوند و باعث جوش یا منافذ باز خواهند شد. استفاده از شوینده مناسب مانند مزونیدلینگ باعث از بین رفتن همه جوش‌ها نمی‌شوند؛ بلکه برای کاهش و جلوگیری از ایجاد جوش موثر است.
اگر شما علاقه‌مند به آموزش مزونیدلینگ صورت و وارد شدن به بازار کار حوزه زیبایی هستید، آکادمی مای اسکین با ارائه نحوه کار با مزو و همه نکات آن، در اختیار شماست.
3. برای مراقبت از پوست در تابستان، هفته‌ای یک یا دوبار لایه‌برداری انجام دهید
لایه‌برداری روشی عالی برای تمیز کردن منافذ باز پوست شما است. شما می‌توانید با استفاده از اسکراب‌های لایه‌بردار ملایم، پوستتان را لایه‌برداری کنید تا لطافت و نرمی را به پوست خود ببخشید. در لایه‌برداری پوستتان زیاده‌روی نکنید؛ زیرا ممکن است به بافت پوستتان آسیب برساند و آن را مستعد جذب آلودگی و سموم کند. هفته‌ای یک یا دوبار لایه‌برداری در هفته کافی است تا همه آلودگی‌های پوستتان از بین بروند.
به یاد داشته باشید که لایه‌بردار‌ها مانند لیزر درمانی، لک و جوش‌‌های صورت را از بین نمی‌برد. شما می‌توانید برای یادگیری و آموزش اپراتور لیزر برای رفع موهای زائد، جوش و لک‌های روی پوست با ما تماس بگیرید تا اطلاعات کامل از جلسات آموزشی را در اختیار شما ارائه دهیم.
4. در روتین پوستی در فصل تابستان با مرطوب‌کننده‌ها آشتی کنید
برخی از افراد با پوست چرب از مرطوب‌کننده استفاده نمی‌کنند؛ زیرا آن را ضروری نمی‌دانند؛ اما استفاده از مرطوب‌کننده برای همه افراد ضروری است و یکی از مهم‌ترین روتین‌های مراقبت از پوست در تابستان است. گرمای هوا باعث تعریق و از دست رفتن رطوبت پوست می‌شود.
مرطوب‌کننده یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کند که مانع خروج رطوبت و مانع ورود آلودگی به پوست می‌شود. مرطوب‌کننده‌ها از خشکی و سوختگی ناشی از آفتاب و حتی لیزر موهای زائد نیز جلوگیری می‌کند و باعث افزایش لطافت و نرمی پوست شما می‌شود.
5. استفاده از تونر مناسب برای احیای پوست در فصل تابستان
تونرها یکی دیگر از مراحل روتین پوستی هستند که آن را باید به روتین مراقبت پوست در تابستان به‌خصوص بعد از شستشوی صورت اضافه کنید. تونر به بستن منافذ باز پوست کمک می‌کند و آلودگی‌های روی پوست را رفع خواهد کرد.
علاوه‌بر این، باعث آبرسانی پوست و افزایش طراوت روی پوست می‌شود. سعی کنید هر شب قبل از خواب، بعد از شستشوی صورت، به‌آرامی پنبه آغشته شده به تونر را روی صورتتان بکشید.
6. نوشیدن آب فراوان و خوردن میوه در فصل تابستان برای جوانسازی پوست
مراقبت پوست در تابستان، تنها وابسته ب استفاده محصولات پوستی نیست. رژیم غذایی و میزان آبی که مصرف می‌کنید روی سلامت پوست شما تاثیرگذار است. نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب در روز فراموش نشود.
نوشیدن آب‌میوه‌های تازه برای هیدراته ماندن پوست و دفع سموم به‌خصوص هنگام برنزه کردن پوست با آفتاب بسیار ضروری است. علاوه‌بر نوشیدن آب و آب‌میوه، خوردن ماست و دوغ و میوه‌های تابستانی مانند هلو، شلیلی، خیار، گیلاس و توت‌فرنگی را در برنامه‌غذیی خود بگنجانید.
7. در تابستان آرایش سبک داشته باشید
گرما، تعریق و چرب شدن سطح پوست، باعث حساس‌تر شدن پوست در برابر محصولات آرایشی در فصل تابستان می‌شوند و ممن است پوست شما دچار بروز جوش و باز شدن منافذ شود. متخصصان پوست توصیه می‌کنند علاوه‌بر سبک کردن آرایش سح پوست در تابستان، از محصولات چند‌منظوره کمک بگیرید تا پوستتان راهی برای تنفس در روزهای گرم تابستانی داشته باشد.
شما می‌توانید کرم‌های ضد‌آفتاب حاوی رنگدانه را جایگزین کرم پودرهای سنگین کنید. البته هایفو صورت، پوستتان را دو‌برابر جوان‌تر نشان می‌دهد که دیگر حتی نیاز به آرایش کردن ندارید. اگر شما می‌خواهید وارد بازار کار شغل پر‌مخاطب زیبایی شوید؛ با شرکت در کلاس‌های آموزش هایفو در آکادمی مای اسکین، به‌راحتی وارد بازار کار پرطرفدار زیبایی و جوانسازی پوست خواهید شد.
با رعایت روتین مراقبت از پوست در تابستان، پوستی صاف و درخشان به خود هدیه دهید!
در این مقاله در مورد نکات مراقبت از پوست در تابستان صحبت کردیم. استفاده روزانه ضد‌افتاب، مرطوب‌کننده، ژل شستشو و تونر را حتما در برنه‌های خود قرار دهید؛ همچنین سعی کنید هفته‌ای یک یا دوبار از برای از بین بردن آلودگی‌ها پوستتان را با ماسک‌های مخصوص لایه‌برداری کنید.
نکته‌ای که باید به آن توجه کنید مصرف و نوشیدن آب و میوه است که یکی از مهم‌ترین گام‌های مراقبت پوست در تابستان است. اگر شما نیز از محصولات و سایر راهکارهای مراقبتی در فصل تابستان استفاده می‌کنید؛ خوشحال می‌شویم نکته‌های مراقبتی پوست در فصل تابستان را با ما در میان بگذارید.
